LE DEROULEMENT D'UNE SEANCE

En hypnose, il faut compter le plus souvent entre 1 et 10 séances pour atteindre des résultats durables. Le temps de la première séance varie en moyenne entre 60 et 90 minutes. le temps des séances suivantes varie quant à lui entre 45 et 60 minutes.
La première étape d’une séance consiste a déterminer votre objectif. Durant cette étape, il est fait une anamnèse (historique de votre problématique).
L’objectif durant cette première étape est moins de comprendre votre problème que de mettre l’accent sur les éventuels “trous de communications”, présents dans la discussion.  Il peut arriver lors de cette étape primordiale, que votre objectif soit modifié, voire totalement remplacé.
La deuxième étape consiste a utiliser différentes techniques propices à rentrer en transe. Ces techniques varient selon différents facteurs comme votre personnalité, votre facilité à rentrer en transe, votre état de forme, le résultat de l’anamnèse, etc. En hypnose Ericksonienne à la différence de l’hypnose de spectacle, tout le monde est considéré comme hypnotisable. La seule question qui pourrait se poser est en réalité, êtes vous facilement ou rapidement hypnotisable, ou vous faut-il plus de temps pour apprécier à sa juste valeur, la transe dans laquelle vous entrez ?
La troisième étape est consacrée aux suggestions à proprement parler. C’est le protocole qui va permettre de régler la problématique rencontrée. Il existe beaucoup de protocoles ayant des formes très différentes. Certaines séances peuvent êtres réalisées debout, certaines utilisent des protocoles de changement de comportement, d’autres de regression dans le temps, d’autres sont tournées exclusivement sur de la futurisation, ce qui est parti, ce qui s’est transformé, ce qui est nouveau.